Понедельник , 24 Ноябрь 2014
Вы здесь: Главная » Уход за телом и лицом » Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Уход за кожей телаЕсли Вам хочется всегда хорошо выглядеть, то регулярный и тщательный уход за телом обязателен. При этом важно не просто машинально следовать рекомендациям косметологов, а необходимо знать, причины, по которым Ваша кожа не постоянно выглядит так, как Вам хотелось бы.

Немного науки

Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Для вышесказанного необходимо иметь четкое представление о том, как устроен этот важный орган. Кожа каждого человека состоит из трех основных слоев — эпидермиса (эпидермис — самый верхний слой), дермы (собственно, сама кожа) и подкожной жировой клетчатки. Эпидермис – является самой тонкой частью кожи (обычно не толще 2 мм). Состоит он из нескольких слоев, самый верхний из них образован плоскими клетками. Жизненный цикл таких клеток начинается в самом нижнем слое эпидермиса и заканчивается в наружном роговом слое. Постепенно, двигаясь к кожной поверхности, клетки теряют свою влагу и заполняются роговым веществом, именуемым — кератин и приобретают плоскую форму. Если вести здоровый образ жизни и соблюдать правильный уход за телом, внешний слой должен быть полностью обновлен в течение месяца. При этом кожа будет гладкой и иметь здоровый вид. Помните, что уход за телом не терпит спешки. Следует знать, что с возрастом роговые чешуйки замедляют свое отделение, так же это происходит у людей с жирной кожей, что придает серый бледноватый оттенок. Толщина рогового слоя нарастает и в моменты принятия солнечных ванн, поскольку этот самый слой образует своего рода защитный барьер против ультрафиолета. В одном из слоев эпидермиса, а конкретнее — в клетках одного из слоев образуется красящее вещество кожи, именуемое — пигмент. Он состоит из трех тонов: коричневого, желтого, черного. Преобладание того или иного в нем тона определяет цвет кожи. Следующий слой — дерма (сама кожа) находится под эпидермисом. В составе дермы — волокна двух видов, один состоят из белка коллагена, другие же — из эластина. Этот слой отвечает за упругости и эластичность кожи, а так же за появление морщин. Волокна располагаются в различных, однако определенных направлениях, следовательно, наносить крем, делать массаж, протирать кожу нужно по линиям наименьшего растяжения. Самым глубоким (низким) слоем кожи называют подкожную жировую клетчатку, состоящую из соединительных тканей, чьи петли заполнены жировыми дольками. Толщина клетчатки на разных частях тела соответственно не одинакова. Что относительно лица, так, этот слой тут невероятно мал, а на веках его и вовсе нет. Состояние кожи тела напрямую зависит от многих факторов, как внутренних так и и внешних, так как, тут располагается большое количество нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов. По состоянию кожи можно определить состояние здоровья человека. К примеру, «фары» и мешки под глазами свойственны людям с нарушенной сердечной деятельностью и неправильным кровообращением; если Вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то цвет Вашего лица скорее всего имеет землисто-серый оттенок; при гастрите на носу просвечиваются красные прожилки; у людей с истощением нервной системы лицо может покрываться сеточкой маленьких морщинок. Это все лишний раз красноречиво доказывает связь человеческого здоровья и его внешнего вида.

Еще чуть-чуть фактов для закрепления

Уход за кожей лица

Уход за кожей лица

Итак, мы выяснили, что кожа тесно связана с жизнедеятельностью всего организма. Кожа — это надежны барьер от внешних повреждений (механических, химических и так далее), прежде всего. Скажем спасибо антибактериальной защите, которая выделяется вместе с потом через поры в коже. Таким образом кожа борется с болезнетворными микробами, не пропуская их в глубь организма. Так же нашей кожей выполняется еще одна важнейшая функция: вывод из организма наших собственных шлаков, что помогает работе почек. Кожа способна через поры поглащать кислород и выдыхать углекислый газ — кожа помогает легким в дыхании! Еще кожа обеспечивает нам постоянную температуру тела, и зимой, и летом. При низкой температуре окружающей среды, сосуды сужаются, уменьшается приток крови , резко понижается теплоотдача . Если температура повышена, сосуды, наоборот — расширяются, расслабляются кожные мышцы , приток крови увеличивается и происходит отдача тепла организмом, благодаря этому происходит обильное потовыделение. Следует знать, что через кожу организмом так же впитываются животные и растительные жиры. Впитываются так же лечебные вещества. Этим свойством активно пользуются производители косметики, при изготовлении кремов, в чьем составе имеются лекарственные вещества, гормоны, витамины и другие средства, проникающие в кожу.

Уход все же важен

Уход за кожей

Уход за кожей

Стоит ли говорить, что уход за кожей тела необходим. Оказывается, стоит! Многие женщины начинают задумываться об уходе за кожей тела только тогда, когда их кожа теряет свою упругость и тонус, становясь дряблой и морщинистой. Вас интересует, почему большое количество женщин более тщательно заботится о своем лице, нежели о теле? Ответ очень прост — тело, в большинстве случаев, скрыто одеждой от оценивающих взоров окружающих, чего нельзя сказать о лице. К тому же, кожа тела, в отличие от кожи лица, защищена одеждой от различных, как правило, вредных воздействий окружающей среды и раздражителей — пыли, ультрафиолета, ветра, температурных перепадов, и так далее, поэтому и изменения в ней происходят чуть позже, чем с кожей лица. Однако, не стоит забывать, что кожа тела тоже стареет. Кожа тела, как правило, комбинирована и не имеет одного типа. На спине и на груди она жирная, а кожа ягодиц и бедер — сухая. Стареть кожа начинает приблизительно с 35 лет, своевременный уход за телом может немного отодвинуть эти временные рамки. Кожа нормального типа с возрастом становится более сухой, это обусловлено некоторыми гормональными изменениями. Также кожа тела может стать сухой и не упругой в связи с приемом различных лекарственных средств и диет (резкие перепады в весе чрезвычайно негативны для кожи тела). Чаще всего пересыханию кожа подвергается в холодное время года.

Должный уход за телом включает в себя массаж, правильное питание, своевременное увлажнение, тщательное отшелушивание и подходящее Вашему типу кожи очищение. Исходя из того, что уход за кожей тела на разных участках тела отличается, можно сделать вывод, что средствами подходящими для кожи лица, за руками или же ногами ухаживать Вы не станете, так как кожа на теле намного толще кожи лица. Это пожалуй самое главное правило по уходу за кожей тела.

Начать уход за телом необходимо с утренней зарядки. Физические упражнения стимулируют правильную циркуляцию крови, что способствует получению кожи значительного количества энергии, в итоге она не подвергается старению намного дольше.
После физических упражнений Вам будет необходим душ, его Вы должны принимать регулярно и каждый день. Для ухода за сухой кожей тела Вам потребуется детское мыло, которое отличается своей мягкостью, а так же специальные крема и масла. Ну, а для ухода за жирной и нормальной кожей тела подойдут любые стандартные гели для душа и самое обыкновенное мыло.

Так же для должного ухода за телом понадобится очищение. Для этого лучше всего подойдет использование мочалок, щёток или же мохнатых рукавиц во время принятия душа.

Ванна может быть принята с добавлением в нее эфирных масел, они оказывают благоприятное влияние на весь организм и бережно ухаживают за Вашей кожей. Так же можно использовать морскую соль, она обладает тонизирующим и расслабляющим эффектами, что является непосредственным уходом за телом.

Грамотный уход за телом обязательно должен включать в себя пилинг, который помогает коже быть гладкой. Это способствует более глубокому проникновению питательных веществ и увлажняющих средств, что помогает снятию ороговевших слоев.

В настоящее время, салоны и студии красоты вводят в свой ассортимент предоставление фактически любых услуг. Оздоровительный массаж, проводимый комплексно с ароматическими благовониями, что можно назвать просто сказочным уходом за телом.
Инновационные технологии сочетаются с древней восточной медициной, способствующей гармонии тела и души. На сегодняшний день, пожалуй, одной из самых популярных процедур можно назвать комплекс массажей Аюрведы, выполняется который с помощью разогретых саше, в которых содержатся различные высушенные цветы – потрясающий уход за телом.
Следует взять на заметку, что массаж сделанный с помощью таких травяных мешочков способствует качественному отшелушиванию кожи в дальнейшем, также он снижает напряжение в мышцах, выводит токсины и способствует улучшению кровообращения.

Вместе с процедурами очистки и подготовки сеанс цветочного массажа может продлиться около часов двух. В древности считалось, что эта процедура дает человеку не только возможность отдохнуть и испытать приятные ощущения, но и получить заряд положительной энергией, которая способствует борьбе с заболеваниями и различными инфекциями.

В современном мире существует достаточно продуктов способствующих поддержанию красоты тела, они доступны в наши дни любому желающему. Конечно же, почти все женщины, в первую очередь, интересуются теми средствами, которые смогут должным образом защитить от негативного воздействия кожу рук и лица. Но, все же, стоит помнить и про остальные 95% нашего тела, которым нужно оказывать столько же внимания.

Советы по уходу

Существует пара незатейливых советов, которые помогут содержать Вашу кожу в надлежащем виде и обеспечат должный уход за телом.

- Первое — Вы просто обязаны знать тип Вашей кожи и если кожа отличается сухостью, обязательно имейте в своем арсенале увлажняющие крема не исключительно для рук и лица, но и для тела в целом. Подходящий крем будет оберегать вашу кожу в сухую и ветреную погоду.

- Во-вторых, Вам необходимо иметь солнцезащитный крем либо же лосьон. И, помните, применять его надо на всех открытых участках тела, как только Вы попадаете под открытое небо и воздействие ультрафиолета. Поверьте, зимой этот крем тоже может оказаться полезным.

- Третье — пускай у Вас всегда будет скраб для тела. Можете пользоваться им, принимая ванну, он удалит ороговевшие (омертвевшие) клетки кожи и позволит новым занять их место, вдохнув «полной грудью». Для достижения желаемого результата, пользоваться скрабом необходимо как минимум два раза неделю.

- Четвертая составляющая (одна из самых важных!) — это вода. Пейте столько, сколько сможете, и уж тем более, сколько хочется! Необходимо выпивать минимум 15 стаканов воды в сутки — летом и 10 стаканов, не менее — в зимний период. К сожалению, на практике такое количество воды осилить может далеко не каждый… Если не можете пить обычную воду, комбинируйте хотя бы с фруктовыми соками. Вода поддерживает и питает кожу, а так же выводит все шлаки из организма.

- Пятый совет — Старайтесь давать своему телу массаж хотя бы раз в неделю, это очень расслабляет)

Помните, что уход за телом начинается и заканчивается сном. Старайтесь спать по 7-8 часов в сутки и желательно находитесь перед сном на свежем воздухе (или хотя бы на балконе) не менее 15 минут.

Согласитесь, уход за телом не такой уже и сложный процесс, нужно только захотеть) Всего через пару недель Вы заметите изменения в лучшую сторону.

1

  1. Спасибо. Вроде бы все эти правила знакомы, но так полезно их периодически освежать в памяти и самое главное выполнять.

Оставить комментарий

Ваш email не будет показан. Обязательные поля *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top