Дамские штучки (часть 2)

14 Дек 2009

Женская фигура типа «Мадам-груша».

В данный момент этот тип фигуры является наиболее распространенным, считается самым гармоничным, женственным. Однако женщинам из этой категории свойственно прибавлять вес, поэтому регулярное наблюдение за своей массой тела просто необходимо. При этом главную роль играет употребление калорийных блюд. С осторожностью употреблять ту пищу, которая содержит немалое количество крахмала. Но тут есть одна маленькая загвоздка. Дело в том, что употребление одних лишь нежирных продуктов чревато последствиями. Так как нежирные продукты могут содержать питательные вещества благодаря высокому уровню углеводов.

Для женщин с типом фигуры «Груша» не рекомендуется сильно увлекаться соками. Потому что чувство насыщения от таких напитков не снижается, а наличие немалого количества сахара идет на вред. Лучшим вариантом остается кушать «живые» фрукты.

Получится так же и обмануть свой желудок, требующий пищи, низкокалорийными первыми блюдами. К этому числу относятся приготовленные супы на основе лука-порея, томатов, брокколи. Обязательно запомните важное правило, ведь полностью ограничить организм от еды противопоказано. Это не только приведет к истощению, но и возникновению целого букета заболеваний.

Женщинам-грушам необходимо включать в свой рацион менее питательные продукты в приличных порциях. Белому хлебу отличная альтернатива – черный хлеб, но только в незначительном количестве.

Кожа в области бедер будет выглядеть в свежем состоянии при условии, если делать томатные маски. Именно томат, так как в нем содержится биологически активные вещества, обеспечивающие коже регенерацию. По мнению диетологов, кто планирует «сесть» на диету, обязательно употреблять томат

Ваш отзыв