Дамские штучки (часть 1)

13 Дек 2009

Если дама принимает решение внести коррекцию в свою фигуру, то рекомендуем воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Итак, в первую очередь, осмотрите внимательно свою фигуру перед зеркалом. Однако тут следует исключить возмущения и недовольства по поводу того, сколько у вас лишних жировых складок или, например, сколько костей выпирает. Ведь от таких причитаний ситуация в лучшую сторону не изменится. Тут главное условие при коррекции – это определить, какой именно фигурой вас наделила Матушка-Природа, чтобы понять, какие действия необходимо предпринимать.

Для начала запомните, что все женские фигуры условно делятся на 3 типа: 1. «Леди-яблоко». 2. «Мадам-груша». 3. «Мисс-банан».

В первом случае у женщин найти талию не очень просто. Ноги красивые, плечи – нормальные, а талия отсутствует. Тут возникает необходимость сделать акцент на своем питании. Талия может появиться при здоровом питании, потому что в организм должны поступать одинаковые количества и питательных веществ и воды. На завтрак готовить себе каши на основе воды, добавлять свежие фрукты. Мучные изделия и животные жиры сократить. Пользу приносят соя, рыбные изделия, орехи (грецкие). Жидкость в течение дня принимать в виде травяных и фруктовых чаев. Обязательно заниматься физическими упражнениями. Для брюшного пресса занятия – эффективное средство для сжигания лишних жиров.

Подбирать также и соответствующие фасоны одежды. Так, например, широкая, доходящая до бедер одежда с поясом позволит скрыть небольшой животик. Приталенные фасоны надевать не следует, потому что они лишь подчеркивают недостатки женской фигуры.

Далее, отказаться от брюк со складками от пояса или же со складками в области бедер. Изящество силуэту позволит обеспечить эластичное нижнее белье.

Ваш отзыв